Du trenger ikke være ekspert for å gjøre en stor forskjell
Ragnar - trener guttelag 8 år
Illustrasjonsbilde
Da jeg ble spurt om å trene fotballaget til vår åtte år gamle sønn, var min første tanke: Dette kan jeg ikke. Jeg har ingen trenerbakgrunn, og hverdagen er allerede full av jobb, familie og andre forpliktelser.
I dag vet jeg at det å bidra ikke trenger å være verken tidkrevende eller komplisert. Med litt støtte, enkle verktøy og viljen til å prøve, kan hvem som helst bli en god trener.
Appen Trener123 inneholder ferdige fotballøvelser, treningsøkter og sesongplaner for ulike aldersgrupper. Alt med pedagogiske tekster og illustrasjoner som gjør at alle kan være en god fotballtrener i barne- og ungdomsfotballen.
Jeg trener fotballaget til vår 10 år gamle datter, og kjente fort på hvor tidkrevende det var å lage gode treningsplaner uke etter uke. Hvilke øvelser passer for alderen? Hvordan skaper vi progresjon? Og hvordan unngår vi at treningene blir ensformige?
Med appen Trener123 er planleggingen gjort på minutter – ikke timer. Med bare noen få tastetrykk får jeg komplette treningsplaner med øvelser for mange uker fremover. Den raske planleggingen kan gjøres når som helst og hvor som helst – på bussen, toget eller i en kort pause i hverdagen.
Linda - trener jentelag 10 år
Illustrasjonsbilde
